哈囉大家好，我是Haru放心追夢，今天要與大家分享一位”藝術治療師“，
名稱為【徐一瑄 | Stephy.H 】，目前就讀於紐約藝術大學，現階段在美國從事藝術治療的工作，很開心有這個機會與她做深度的交流，她即將與大家分享”藝術”能夠激發人們內在的力量，促進身心健康的發展。並希望透過藝術幫助更多人實現內在的平衡和和諧，那麼就來看看她的追夢故事吧~

金鑰匙獎 -2017年學術藝術獎（超現實主義）
銀獎獎-2017年學術藝術獎（漫畫）
2016年度藝術學生-教育第一國際高中
2017年度藝術學生-教育第一國際高中
2017年作品集競賽第二名-帕森斯新學校

一、請問是什麼緣分讓妳開始對藝術治療感興趣？

徐一瑄 | Stephy.H : 其實從小時候我就對畫畫有著濃厚的興趣。即使那時候我還只是個小孩，已經夢想著如何成為一位藝術家了，而真正讓我完全踏進藝術的領域，其實是來自於家庭的經歷。

在我9歲的時候，我的爸爸去世了，這對我來說是個極大的打擊，我感到非常傷心和難過。為了找到一個宣洩情緒的出口，於是透過畫畫來表達現況。那時候我才發現藝術能夠幫助我走出低潮，每次畫完一幅作品，我都感到無比開心和滿足。

當我上大學時，我主修藝術並輔修心理學，同時也參加了不同學校所舉辦的藝術治療說明會，並學習到了「sublimation」（通過正常合理的管道去抒發負面情緒）的概念。透過繪畫的形式，學會了將負面情緒轉化為積極的表達方式。

家庭的經歷和我對藝術的熱愛共同促使我對這個領域產生了濃厚的興趣，並且希望透過藝術幫助他人療癒和成長。

二、請問藝術在幫助人們治療和療癒方面扮演的角色是什麼？對於身心健康有什麼影響？

徐一瑄 | Stephy.H : “藝術”在幫助人們治療和療癒方面扮演著重要的角色，它可以被視為一種有力量的【工具】。在藝術治療中，我們會進入一個團體的房間或諮商室，了解個案的背景並給予一個主題，讓參與者通過藝術創作來表達自己。

藉由繪畫等藝術形式，他們能夠在創作過程中找到自我表達的出口。
完成作品後，我們會一起探討作品的內容，進而了解參與者的內心狀況，同時鼓勵他們建立自信心。在這個過程中，身為藝術治療者的我們其實也扮演著身心輔導者的角色。

藝術作品中的符號和象徵意義也對身心健康產生影響。以下是符號說明:

房子	代表家庭狀況
人	反映自信心、自尊心和自我要求
樹木	以象徵心理狀態、腦內活動和人際關係
門	走進內心並突破防禦機制的象徵
橋	象徵著人生中的轉折點
火山	代表脾氣和情緒狀態

藉由藝術治療的過程，可以深入了解自己的內在世界，懂得釋放壓力，找到情緒的出口並學會管理情緒。我們可以協助人們療癒創傷、提升自我意識和自我價值感，建立積極的情緒調節，改善人際關係和心理健康狀態，進而找到內在的力量和平衡。

三、如何通過藝術治療來幫助人呢？

通過藝術治療，我曾經幫助了兩個真實案例。

監獄個案：這位男性個案曾被控對兒童進行性騷擾，並在精神病院接受治療。他也曾經遭受過男性的性侵犯，並帶有許多創傷。他面臨憂鬱症、焦慮症和情緒低落等問題。

我在與這位男性進行藝術治療時，使用”春聯“作為與他交流的媒介。
春聯在亞洲文化代表希望和祈福，跟男性說明之後並希望他可以透過繪畫表達自己的內在世界。

起初他的畫作可以讓人感受到非常低潮黑暗，但在經過交流和聆聽他的想法之後，他漸漸地敞開心房來表達他的內心想法。

這一步跨過之後，他也開始與其他參與者分享自己的畫作，並會自己定下主題，比如”感恩”，來為自己的身心靈調整同時也邀請其他獄友一起參與繪畫。這是一個從完全負面到導向正面的真實個案。

四歲小孩：這位小孩來自中國的移民家庭，自從他妹妹出生後，他會對妹妹施暴、破壞家裡的物品，很缺乏情緒管理能力，而家庭成員因為管不住他，相對也會對他使用暴力，形成了惡性循環。

其實在美國，當亞洲人移民過去時，一開始通常會處於弱勢地位，很常受到歧視以及言語上的攻擊壓力。而小小四歲的他遭受到同學排擠，面臨巨大的壓力也被診斷出患有焦慮症。

通過藝術治療，我教導他使用顏色來表達自己的情緒。同時，我邀請全家人一起參與藝術治療，儘管一開始遇到了許多困難和爭吵。但在耐心地與他交流，他逐漸開始繪畫出自己心中所想的房子、公主、太陽等圖案。

他也漸漸修正了自己的行為，更好地理解自己的情緒。
同時，我也教導他的父母如何更好地對待他的兒子，畢竟孩子會有這樣的反應，相對地父母的角色也很重要。

以上是我透過藝術治療或療癒幫助他人的兩個實際案例。藝術的表達方式和治療過程能夠啟發內在的力量，能促進情緒管理和個人成長。

四、在妳的藝術作品中，有沒有一些主題或情感是妳特別關注?

徐一瑄 | Stephy.H : 回顧我的創作歷程，在國中時期的作品，其實常常蘊含著”諷刺”和”恐怖”的元素，其中反映了那時候我所承受的各種壓力，像是學業和同儕相處等的壓力。最讓我感到感受到壓力特別是在父親過世後，開始看到人們私下的本性，他們表面上看起來善良的形象形成鮮明的對比，這讓我感到恐怖但同時也對於”人性心理學”有著特別的關注。