哈囉大家好，我是Haru食旅手作，每一本書都是一扇通往智慧的門，我很期待透過文字的力量，讓每一位讀者都能在這篇分享中獲得啟發與收穫。
今天想與大家分享一本有關於身心靈的書籍《超級生命密碼》。作者名稱“太陽盛德導師“。近年來，太陽盛德導師已經著作了上百本正向書籍來造福世界，並且獲得諾貝爾和平獎3次提名的殊榮，是位深受敬重與信賴的身心靈諮詢導師。今天，我將與大家介紹這本書其中的四章主題內容以及我的閱讀心得，讓我們一起來看看吧。

文章內容 :
最重要的兩個生命密碼
似好似壞迅速遠離
世上的事可大可小
生命奇蹟你也可以
Haru閱讀心得

一、最重要的兩個生命密碼

作者提到，在我們居住的星球裡，最重要的兩項關鍵密碼就是【愛】與【感恩】相信大家都會說自己聽過，但究竟有多少人在生命裡的每一分每一秒都能真正善用這兩項密碼呢?

“打開心門”讓這把命運的鑰匙，帶領你一步一步往幸福的道路上前進!

不論你是否相信這兩項密碼【愛與感恩】，不代表這項東西不存在，最終決定權還是在自己的身上，畢竟成功與否，一個人的一生有沒有得到真正的成就，不外乎就是在自己對每件事情的價值觀、判斷點的不同，而產生種種的變化，而這時候【愛與感恩】這兩項生命密碼，不論是誰只要你真心的願意嘗試，總會有打對密碼的時候，進入到真正讓你生命發光發熱的成就裡，並將這份光與熱，照耀傳遞給更多需要幫助的人們。

Haru食旅手作看到這裡時，想到之前看了一部影片【了凡四訓】才能很體會愛與感恩這兩項重要的密碼，怎麼說呢?

了凡四訓，講述了”袁了凡“先生的故事，原先他被算命師所算的生命地圖都一一的實現，讓他對於人生的定數只能認命，但是後來靠著他改變負面思維並且開始做善事，累積陰德，落實愛與感恩，不斷的學習才改變他的人生。

“袁了凡”先生的故事

影片中讓我印象最深刻的是，一個人的起心動念是牽動你整個命運，比如:
你今天起了”惡念”，殺了人，那你的果報必為凶，早晚會被制裁，那麼你將會在監獄裡度過你的最後餘生，這樣的命運不就整個大改了嗎?

延伸閱讀:了凡四訓|命由己造。

所以為什麼【愛與感恩】這麼重要，原因是這世界上所有事情都是”活”的，並不是死的，書中更是提到 : 哪怕你找一位鐵口直斷的算命師說，你未來會有怎麼樣的困難問題和挑戰，只要你用最大的努力去面對現實生活以及做生命應該做的事情，落實正確邏輯觀念造福大眾，相信，就算很難解決的問題，經常都能大事化小，小事化無。

讓我們一起跟著書中的教導，落實【愛與感恩】吧

二、似好似壞迅速遠離

作者提到，在平時生活裡面看似是好的東西，但實際上是對我們人生不利的事情非常的多，嚴重的話會產生煩惱，舉個最簡單的例子 :【歌曲】在我們欣賞歌曲裡面的歌詞，如果是正向鼓勵我們的，那將會激勵我們開拓未來擁有無限美好希望的，相反的，若是愛恨離愁，心中有無限訴不完的苦，否定生活價值的歌詞的話，就會產生無數的負能量。

在聆聽歌曲中，人會用七情六慾的本能去感受歌曲的美或淒涼，雖然當下聆聽過程可能讓你感到很舒服，但那是隱性的”毒”，毒進你的心靈深處，負面情緒和負面能量，就像滴水穿石一樣不斷的累積。

我們也可以看到，那些偉大的詩人做出了關於哀怨離愁的好詩，讓後人稱頌，但是在歷史的紀載裡面，大部分的生命成就都是屬於淒涼哀怨的命運。

所以，無論大小事情，我們都必須學會自我控制的能力，克制不對的習慣，是我們抓取幸福、獲取成就的開始。如果放任自己，只會把自己推向無限的負能量深淵，當不好的事情隨著化學效應互相影響，就會影響著命運的好壞。

Haru食旅手作 : 讓我們遠離那些看似很美好，但卻是有毒的人事物，一起學習判斷和累積正確的觀念吧。

三、世上的事可大可小

作者提到，一件日常小事，後面也可能會引發負面的問題，最後產生令人意想不到的結果，嚴重的話還可能造成終生的遺憾。世間的事可大可小，就要看我們的智慧如何去拿捏和面對，當然其中也牽扯到運氣、價值觀、判斷能力以及做人處事的態度。

書中舉例 :
假設朋友或夫婦之間鬧了一些彆扭，有些人會慢慢地釋懷，生活並不會被這些不開心的事情影響太深，以第三者角度來看，這是有福之人，因為能在生氣當中，原本看似相當大的問題，他們可以慢慢透過心境的調整，將事情大事化小，小事化無。

但有些人，只要一動怒，在他們觀念裡面，就非得把兩個人關係弄到”你死我活”，心想如果心裡不做一個了斷，就會不舒服，最後在情緒的影響下，嚴重到連自己都無法控制自己，就會變成人生裡的某些遺憾。

所以我們都需要學習敞開心胸，學習將【愛與感恩】牢牢記在心裡，每分每秒關注著自己的起心動念是否正確，這樣的思維，就像是自己買了一個保險箱，保護自己，不會因為哪一天無法控制自己的情緒，而把事情搞得越來越嚴重。

書中同時也提供了【九大心法】和【呼吸法的練習】，這些寶貴的工具能幫助我們調整身心靈的平衡，建議大家可以在網路上購買回家欣賞，相信一定會對你有所幫助。

“太陽盛德導師”能夠被世界提名諾貝爾和平獎三次，真的是不容易的成就。現今社會充滿著各種複雜的事情，我們每個人都在這世界中扮演著各自的使命和傳遞幸福的角色，每個人都非常重要。讓我們一起傳遞幸福，讓更多人能夠一同感受生命的美好與幸福。

購買連結: 超級生命密碼|改變生命地圖

四、生命奇蹟你也可以

作者 : 我們從小到大一定都有聽過這樣的經驗，某個人有身體上出現了病變，但因為經過自己強烈的意志力和信心，後來突破難關，達到人生另外一片桃花源。

Haru食旅手作 : 這段話，讓我聯想到世界上偉大的人類之一，英國理論物理學家【史蒂芬·霍金】，早期因患有一種罕見的早發性緩慢進展的疾病，而病情會隨著年月逐漸惡化，在他晚年時已經是全身癱瘓，並且也需靠著語音裝置來說話。他的奮鬥和積極面對生活的態度，不僅讓他在學術界取得卓越成就，也讓許多人的生命能得到啟發。

他的真實故事就像太陽盛德導師說的，經過自己強烈的意志力和決心來改變自己的人生。

如果你相信命運可以由愛與感恩來改變，就必須告訴自己，我們的【心念】決定了我們的前途和未來，以及你希望得到什麼樣的結果，都必須與內心做一個最密切的溝通，深刻的反省自己的缺失，你才會知道明天的生活是不是正如你心中所想。

五、我的閱讀心得

Haru食旅手作 : 書中用最淺顯易懂的方式，讓我學習如何分辨是好還是壞，同時讓我去思考哪些因素極有可能會影響著自己的生命，像是作者提到”歌曲”的例子，我很能感同身受，因為假設心情不好或是發生負面的事情，當下又去聽哀傷的歌曲的話，真的會想很多。

以前還沒看”超級生命密碼“這本書之前，我也很常聽哀傷的歌曲，因為流行歌曲的旋律都很好聽，不知不覺就會無限循環，可是當我去洞察那時候的情緒，會發現當下的情緒不但沒有比較好，反而更加地陷入負面的情緒裡，這真的是很需要遠離的一件事情。

除了書中強烈提醒著要學著遠離負面的人事物之外，也給予大家正確的邏輯觀念，作者更是非常倡導大家去落實【弟子規】，這是由蔡禮旭老師在YouTube上的講解，我也是看了之後才明瞭自己很多的缺失。

這邊分享一段”弟子規”講述的經典內容 : 【思維】影響【行為】，【行為】會養成【習慣】而【習慣】會形成【性格】，【性格】就會決定我們的【命運】。